1、切勿責備、嘲笑或愚弄孩子。有些父母往往會在這種情況下訓斥孩子，說孩子是“膽小鬼”，甚至給以處罰，這些都會對孩子的自尊心造成極大傷害。這不僅改變不了孩子的膽小狀況，反而可能使孩子的懼怕心理加重。正確的做法是向他講明事情的真相，當令人毛骨悚然的怪物被你一語點破，他就會相信你的力量可以保證他的安全，恐懼感自然隨之消失。

2、要了解孩子真正害怕的事。要協助孩子克服害怕的心理，應先了解他害怕的真正根源。孩子們往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情。因此，要細心觀察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然後對症下藥加以解決。

3、告訴孩子你也曾經害怕過。孩子特別愛模仿自己父母的言行，父母的榜樣作用對孩子影響極大。父母可以坦率地承認自己也曾害怕過某些東西，但現在已經不再害怕它們了。這樣，孩子就會明白，他並不是世界唯一害怕這些事物的人，恐懼的心理便會得到克服。

4、嚐試用說故事的方式消除恐懼。做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關於某些事物的知識，可以嚐試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什麽。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。

5、情感上多關懷，多摟抱愛撫。父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫，不僅可以增加親子情誼，而且可以在一定程度上消除恐懼的心理。父母應該付出更多的耐心和時間來陪伴孩子，日常生活中要關心孩子思想感情的變化，恐懼持續的時間。以最確實的行動，了解孩子、支持孩子。

6、可以和孩子一起在黑暗中做遊戲。在黑暗中做遊戲能讓孩子逐漸適應黑暗，並適應物體在黑暗中的影像。你也可以。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。